Gruppen Training

Mit Freude draussen bewegen

Angebot:

• Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht (Outdoor)

•Training im Gelände der Region/ Natur

• Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination (Outdoor)

Vorteile im Überblick:

• Training im Freien ist eine tolle Abwechslung und stärkt das Immunsystem

• Motivation durch das Training in der Gruppe

• gesteigerte Leistungsfähigkeit und Motivation für den Alltag

• sympatische Alternative zu Trainings in Centern, attraktiver Preis

aktuell laufendes Angebot:

Intervalltraining

Core&More

30 min Intervalltraining/ HIIT

Mittwochs 18.30 Uhr

Ort auf Anfrage

50 min Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Kräftigung der Gesamtmuskulatur

Gruppe

Mittwochs um 19.00 Uhr

Ort auf Anfrage

CHF 8/ p.P.

CHF 15/ p.P.

Du brauchst: 1 Handtuch/ Handschuhe sind empfehlenswert, Getränk

Dein Probetraining ist GRATIS.

Anmeldung bis 2 Stunden vorher via Facebook PN, SMS oder Email.

Es existiert ein Whatsappgruppenchat

Seid ihr eine Gruppe die gerne professionell trainiert werden möchte?

Meldet euch bei mir: