FiTOUT Gruppen Training 

 Mit Freude draussen bewegen


 Angebot:

• Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht (Outdoor)

•Training im Gelände der Region/ Natur

• Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination (Outdoor)



Vorteile im Überblick:

• Training im Freien ist eine tolle Abwechslung und stärkt das Immunsystem

• Motivation durch das Training in der Gruppe

• gesteigerte Leistungsfähigkeit und Motivation für den Alltag

• sympatische Alternative zu Trainings in Centern, attraktiver Preis


Gruppentrainings- aktuell laufendes Angebot:

 

Core&More

 

 

 

 

 

 

Cool&Easy

 

 

 

 

Fit&Baby

 

 

 

50 min Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Kräftigung der Gesamtmuskulatur

Gruppe

jeweils Mittwochs um 19.00 Uhr

Treffpunkt: Stadthalle Olten

 

 

50 min Ausdauer mit Übungen zur Kräftigung

Gruppe

aktuell Angebot je nach Nachfrage

 

 

50 min Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Kräftigung der Gesamtmuskulatur- damit du auch mit Kind fit bleibst. Du kannst dein Kind mit zum Training nehmen (für Spielsachen, Material fürs Kind musst du selbst sorgen)

Gruppe

aktuell Angebot je nach Nachfrage

 

 

 

 

 CHF 15/ p.P.

 

 

 

 

 

 

CHF 15/ p.P.

 

 

 

 

CHF 18/ p.P.

 


Du brauchst: 1 Handtuch/ Handschuhe sind empfehlenswert, da der steinige oder holzige Boden mit blossen Händen nicht immer angenehm ist. ev Getränk

 

Dein Probetraining ist GRATIS.

 

Anmeldung bis 2 Stunden vorher via Facebook PN, SMS oder Email.

Abmeldungen bis 24h vorher.


Seid ihr eine Gruppe die gerne professionell trainiert werden möchte?

Meldet euch bei mir:

  • ab 6 Personen
  • professionell geplantes Training auf euer Ziel hin
  • Wählbarer Trainingsschwerpunkt
  • Termine/ Trainings nach eurem Zeitplan
  • Wählbarer Trainingsort