Mit Freude draussen bewegen
Angebot:
• Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht (Outdoor)
•Training im Gelände der Region/ Natur
• Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination (Outdoor)
Vorteile im Überblick:
• Training im Freien ist eine tolle Abwechslung und stärkt das Immunsystem
• Motivation durch das Training in der Gruppe
• gesteigerte Leistungsfähigkeit und Motivation für den Alltag
• sympatische Alternative zu Trainings in Centern, attraktiver Preis
Gruppentrainings- aktuell laufendes Angebot:
Core&More
Cool&Easy
Fit&Baby
50 min Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Kräftigung der Gesamtmuskulatur
Gruppe
jeweils Mittwochs um 19.00 Uhr
Treffpunkt: Stadthalle Olten
50 min Ausdauer mit Übungen zur Kräftigung
Gruppe
aktuell Angebot je nach Nachfrage
50 min Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Kräftigung der Gesamtmuskulatur- damit du auch mit Kind fit bleibst. Du kannst dein Kind mit zum Training nehmen (für Spielsachen, Material fürs Kind musst du selbst sorgen)
Gruppe
aktuell Angebot je nach Nachfrage
CHF 15/ p.P.
CHF 15/ p.P.
CHF 18/ p.P.
Du brauchst: 1 Handtuch/ Handschuhe sind empfehlenswert, da der steinige oder holzige Boden mit blossen Händen nicht immer angenehm ist. ev Getränk
Dein Probetraining ist GRATIS.
Anmeldung bis 2 Stunden vorher via Facebook PN, SMS oder Email.
Abmeldungen bis 24h vorher.
Seid ihr eine Gruppe die gerne professionell trainiert werden möchte?
Meldet euch bei mir: